|
Jeder kann an der Ausbildung zum Nordic Walking Basic Instruktor teilnehmen. Nach Abschluss des Lehrganges bekommen alle Teilnehmer eine Urkunde/Zertifikat.
Die Termine für die Ausbildung zum Nordic Walking Basic Instruktor finden Sie hier.
Ein Anmeldeformular für die Ausbildung zum Nordic Walking Basic Instruktor steht Ihnen als pdf-Dokument zum Download zur Verfügung.
Dazu benötigen Sie den Adobe Acrobat Reader®, den Sie sich hier bequem herunterladen können.
| Zeiten: |
1. Tag |
09:00 - 18:00 Uhr |
| |
2. Tag |
09:00 - 16:00 Uhr |
| Unterrichtseinheiten: |
20 UE |
|
| Inhalte: |
Theorie 1 |
Gesundheitsaspekte / Wirkungen auf den Körper
Materialkunde |
| |
Theorie 2 |
Grundlagen des Stretching
Grundlagen des Trainings mit Nordic Walking |
| |
Theorie 3 |
Herzfrequenz
Herzfrequenzanalyse
Videoanalayse |
| |
Praxis 1 |
Nordic Walking Technik
Videoaufnahmen |
| |
Praxis 2 |
Nordic Walking Technikvarianten
Nordic Walking Kräftigung |
| |
Praxis 3 |
Nordic Walking Herzfrequenztraining |
| |
Theorie/Praxis 4 |
positiver Lehrauftritt |
| Folgendes Material wird gestellt: |
+ Stöcke
+ Herzfrequenzmesser
+ Skriptum
|
|